時間管理

咳嗽已維持了三個星期，今天還開始有鼻水，鍾醫師診斷為感冒加燥火，整個人覺得十分疲累。

其實，最近有幾樣事情影響了生活的節奏，或多或少導至今次這不大不小的病。

第一，是開始了早上祈禱的生活。在屬靈生活上，這是件好事，但另一方面，睡眠不足是引至燥火的原因。剛巧，這段時間Daniel的睡覺時間變晚了，要早點睡變得不容易。

第二，以往公司的午飯時間雖說是一個小時，但通常我們都會在個半小時後才開始工作，而我亦可趁機去公司的會所健身。不過，最近公司要求員工需準時工作，加上自己帶飯，午飯時間差不多都在辦公室內渡過，少了活動，人亦健康差了。現在，晚上的時間是累得什麼都不想做，之前的計劃要實行出來，真的很困難。

窮則變，變則通。要有健康的身體，便要改變現在的生活規律。似乎現在要變的，其一是祈禱的時間，可能要改為晚上；其二是要找出可做運動的時間。這些都不是我一個人說了便算，還需要娘子和Daniel的配合。當然，最重要的，是自己的決心和一些日常生活上的調整。

希望，一個月後，身體的狀況和生活的質素都會有改善吧。